ダイエットと冷え性対策のための代謝アップサプリを選ぶために絶対チェックすべき4ポイントはこれ！
ダイエットと冷え性対策のための代謝アップサプリを選ぶために絶対チェックすべき4ポイントはこれ！
カラダを中から温める成分を含んでいること。
代謝アップに欠かせないのはカラダのエネルギー消費量を増やすこと。漢方の世界でもその力が認められているショウガに含まれるジンゲオールはカラダを中から温めることでエネルギーの消費量を増加させます。
血行促進成分を含んでいること。
温められたカラダも血のめぐりが悪ければ、すぐにカラダが冷えてしまいます。血管を拡張し、血のめぐりをよくすることで温めたカラダを持続させる成分を含んでいることは絶対です。
脂肪の燃焼を助ける成分を含んでいること。
代謝アップと同時に、体脂肪を燃焼させることでダイエット効果を加速させることがとても大事です。
安全が保証されたサプリであること。
どんなサプリにもいえることですが、体内に摂取するするサプリは安全に製造されていることが必要不可欠。有機JAS認定を受けた工場で製造したサプリは農林水産省が認めた農薬や化学肥料に頼らず生産された製品を取り扱っています。
代謝アップのスリーステップとは？
基礎代謝とは、心臓を動かしたり、呼吸をしたり、体温を保つなど生命を維持するためにカラダが消費するエネルギーのこと。有酸素運動を続けることで基礎代謝がアップするというのは耳にされたことがあるかもしれません。これは、代謝アップに必要なスリーステップである①カラダを温める、②脂肪を燃焼させる、③血行促進のサイクルがうまく回ることにに他なりません。
人気の代謝アップサプリを徹底比較してみました！
金時ショウガ＋ヒハツ＋クラチャイダムを実際に買ってみました！
原材料名には 金時ショウガ末、ヒハツエキス末、クラチャイダム粉末、オリーブ油、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、着色料（二酸化チタン、黄色4号、黄色5号）、植物レシチン、（原材料の一部にゼラチン、大豆を含む）
３ヶ月間使用して毎日体温を測ってみました！
結果は一目瞭然！3ヶ月間の使用で男女ともに基礎体温が0.6～1.5度上昇するという結果が得られました！
まとめ
ネイチャーシードの金時ショウガ＋ヒハツ＋クラチャイダムサプリが人気の理由、それは「効果を実感できる」ことにあると感じました。
基礎代謝をアップさせる①カラダを中から温めて、②血行を促進し、③脂肪を燃焼させる、という3つの重要な働きに効く成分を含んでおります。
